domingo, 31 de janeiro de 2010

DEMOGRAFIA E POLUIÇÃO MUNDIAL

Um Mapa impressionante...

Colocando o cursor sobre cada país, além de indicar quantos nascem e morrem no mundo a cada instante, o mapa indica a população de cada país e as emissões de CO2.

É impressionante a dinâmica do movimento na China e na India.

Verifiquem que a população da Europa não está conseguindo se renovar. Em contrapartida, a da África e a da Ásia crescem descontroladamente!


http://www.breathingearth.net/

sábado, 30 de janeiro de 2010

O DEVER DE CASA DE QUINTANA

A vida é o dever que nós trouxemos para fazer em casa.



Quando se vê, já são seis horas!


Quando se vê, já é sexta-feira...


Quando se vê, já terminou o ano...


Quando se vê, perdemos o amor da nossa vida.


Quando se vê, já passaram-se 50 anos!


Agora é tarde demais para ser reprovado.


Se me fosse dado, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio.


Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inútil das horas


Desta forma, eu digo:


Não deixe de fazer algo que gosta, devido à falta de tempo, pois a única falta que terá, será desse mesmo tempo que infelizmente não voltará mais.


Mário Quintana

NÃO JULGUE, APENAS ACEITE...

Uma pessoa estava colocando flores no túmulo de um parente quando
vê um chinês colocando um prato de arroz na lápide ao lado, e pergunta:


- Desculpe-me, mas o senhor acha mesmo que o seu defunto virá comer o arroz?


O chinês responde:
- Sim, geralmente na mesma hora que o seu vem cheirar as flores!


Respeitar as opções do outro "em qualquer aspecto" é uma das maiores
virtudes que um ser humano pode ter.


As pessoas são diferentes, agem diferente, e pensam diferente.
Nunca julgue. Apenas aceite. Conviva naturalmente com isso.

sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

A FÁBULA DO PORCO E O CAVALO

A FÁBULA DO PORCO E O CAVALO



Um fazendeiro colecionava cavalos e só faltava uma determinada raça.


Um dia ele descobriu que o seu vizinho tinha este determinado cavalo.


Assim, ele atazanou seu vizinho até conseguir comprá-lo.


Um mês depois o cavalo adoeceu, e ele chamou o veterinário :


- Bem, seu cavalo está com uma virose, é preciso tomar este medicamento durante 3 dias, no terceiro dia eu retornarei e caso ele não esteja melhor, será necessário sacrificá-lo.


Neste momento, o porco escutava toda a conversa.


No dia seguinte deram o medicamento e foram embora.


O porco se aproximou do cavalo e disse :
- Força amigo ! Levanta daí, senão você será sacrificado!


No segundo dia, deram o medicamento e foram embora.
O porco se aproximou do cavalo e disse :
- Vamos lá amigão levanta senão você vai morrer !
Vamos lá, eu te ajudo a levantar... Upa !


No terceiro dia dera o medicamento e o veterinário disse :
- Infelizmente, vamos ter que sacrificá-lo amanhã, pois a virose pode contaminar os outros cavalos.


Quando foram embora, o porco se aproximou do cavalo e disse :
- Cara, é agora ou nunca, levanta logo ! Coragem ! Upa ! Upa ! Isso, devagar !
Ótimo, vamos, um, dois, três, legal, legal, agora mais depressa vai... Fantástico !
Corre, corre mais ! Upa ! Upa ! Upa !!! Você venceu, Campeão !


Então, de repente o dono chegou, viu o cavalo correndo no campo e gritou:
- Milagre ! O cavalo melhorou. Isso merece uma festa... 'Vamos matar o porco! '


Saber ajudar sem esperar retorno, nem ser reconhecido pelo auxílio prestado, é uma arte!


Se algum dia alguém lhe disser que seu trabalho não é o de um profissional, lembre-se :
Amadores construíram a Arca de Noé, e profissionais, o Titanic.


Procure ser uma pessoa de valor, em vez de procurar ser uma pessoa de sucesso...
O sucesso é apenas conseqüência. (Albert Einstein)

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

SOBRE O BAMBÚ CHINÊS - Cristian Macedo


“O mundo está abalado em seus fundamentos;
reboará o trovão. Sede firmes!”

  Fénelon


Estava almoçando em um restaurante chinês quando descobri algo muito interessante.


O bambu chinês é plantado e, por volta de cinco anos, vai se enraizando no solo, sem ainda chegar à superfície. Depois desse tempo todo, o bambu precisa apenas de um ano para chegar até 25 metros de altura.


Devido a suas raízes firmemente ligadas ao solo, por mais que ventos fortes castiguem o bambu, ele não é arrancado do solo. O enraizamento dá a ele sustentação para sua flexibilidade.


Quando pensamos no bambu, aprendemos com ele. Em muitas áreas ouvimos, com certa freqüência, a necessidade da flexibilidade. O mundo atual exige flexibilidade.


No entanto, poucos se aventuram a conquistar essa qualidade. Quando tentam, as coisas acabam lhes escapando pelos dedos. Por quê?


Acredito que isso se deva à falta de enraizamento, ou seja, falta-lhes sustentação de base.

Professores, administradores, religiosos, etc. quando apostam na flexibilidade e não têm raízes tendem a não alcançar seus objetivos. Surge a bagunça e a insegurança. Talvez por isso ainda, o mais comum seja o surgimento de líderes exageradamente metódicos, que nunca se cansam de inventar regras para controlar a situação.


Muitas vezes o rigor exagerado é sinônimo de mediocridade. Não tendo autoridade, sempre se acaba apelando para uma rigidez intransigente, própria dos autoritários.


A criatividade surge nos meios onde as pessoas conhecem profundamente o que fazem, tanto que conseguem improvisar no amplo território que atuam. Só improvisa quem é sábio. O tolo aposta... arrisca levianamente e só a “sorte” poderia fazer as coisas darem certo.


Quem conhece bem o terreno pode tentar novos caminhos... ou quando se tem os instrumentos necessários para a jornada (bússola, mapa, GPS, mantimentos, etc.).


Voltando ao bambu, vale a pena pensar nesse ensinamento da natureza e utilizá-lo em nossa vida prática.

Se não temos raízes profundas nos valores morais não há como envergar e quebrar.


As raízes são cultivadas com estudo, reflexão, experiência e, obviamente, a ética.


Sem a ética, a flexibilidade pode se tornar leviandade, imoralidade, crime, desvio.


O bambu é flexível, mas continua apontando para o céu.


Quem perde o rumo, se corrompe e apodrece moralmente.


O enraizamento de valores verdadeiros é a base que todos devemos ter. O crescimento, a flexibilidade e a resistência às intempéries são próprios de quem vive no mundo, mergulhado num oceano de relacionamentos.


Família, escola, empresa, templo... nos exigem muito trabalho. Mas nada que seja impossível. Se tivermos os pés no chão as coisas ficarão menos difíceis.


Como disse Fénelon, o mundo está abalado em seus fundamentos, no entanto não significa que devemos também ficar abalados.


Mesmo que estejamos em um período de crises e incertezas, devemos ser firmes em nosso enraizamento de valores morais, para que sejamos flexíveis, ou seja, compassivos, compreensivos e caridosos, pois de pessoas com essas virtudes o mundo precisa de forma urgente.


Firmeza não é rigidez... da mesma forma que flexibilidade não é desequilíbrio.


Quando estamos firmes, não estamos estáticos, mas nos movimentando na vida com bases sólidas de conhecimento e moral.


Estando enraizados firmemente, a flexibilidade, pois tem sustentação, surge naturalmente, fazendo-nos viver no mundo compreendendo melhor as pessoas que estão à nossa volta e abrindo mão de fundamentalismos ou de “verdades” preestabelecidas.


O mundo em transformações traz uma complexa trama de situações. A cada uma delas, as respostas precisam ser criativas e eficazes, logo, uma visão rígida e condicionada pode ferir pessoas, pode ser prejudicial.


Quando temos raízes firmes, podemos enfrentar inúmeras situações-problemas com a mente tranqüila e alerta, tomando as decisões de acordo com os contextos, com as necessidades e com as pessoas envolvidas.

"Conta na China que quanto mais nós tem o bambú, menor é a possibilidade de ele se quebrar durante a tempestade. Transportando a lição para nós, cada nó representa uma lição de vida. Quanto mais lições assimilarmos menor será a chance de nos quebramos”

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

EM 2010... "DES" ACOMODE - Elis Venturini


Para tornar-se competitivo no mercado de trabalho, é imprescindível que o conhecimento seja uma de suas "armas". Por isso, é cada vez mais comum nos depararmos com altos executivos que voltaram a estudar em busca de aperfeiçoamento e especialização - assim como profissionais que enfrentam concorridos vestibulares para se arriscarem em uma nova profissão.


Mas, nem só de conhecimentos acadêmicos vive o mercado de trabalho. Existem outros ítens que auxiliam na formação do profissional e não podem ser esquecidos. Para iniciar esta análise, partimos do pressuposto que no mundo organizacional existem dois tipos de profissionais: os "acomodados" e os que "querem mais".


Os acomodados são conhecidos como “funcionário relógio”: entra e sai no horário, faz aquilo para que é pago, não buscam qualificação (normalmente ficam na mesma função por 10 anos ou mais) e espera que alguém o reconheça um dia. Para aqueles que se encaixam neste aspecto: Cuidado! Você não é mais competitivo.


Já aqueles que querem mais se importam com a qualidade do serviço, se envolvem nas questões da empresa, e não espera ser reconhecido: mostra resultados. Estes normalmente são destaque e rapidamente “roubados” pela concorrência. Se manter-se com foco nos objetivos, tem grandes chances de ascensão profissional. É para os que querem mais que escrevo hoje algumas dicas.


Nunca subestime seu network – O fato de manter bom relacionamento nas mais diversas áreas faz com que você perceba novas oportunidades e que outras pessoas lembrem de você quando houver uma vaga.


Diversifique sua experiência – Antes de tentar ser gerente ou supervisor, conheça (ao menos basicamente) os setores envolvidos. Você precisa conhecer para tomar decisões corretas.


Planeje o seu crescimento – Como começar? Identifique as áreas em que você se destaca e valorize-as! Busque novidades sobre o setor que trabalha (através de cursos online, jornais/revistas, graduação/MBA/pós ou ainda estudando línguas).


• Dedicação é fundamental – Como você se enquadra nos profissionais que querem mais, eu entendo que isso já é praticado diariamente. Não digo para fazer dezenas de horas-extra e sim, fazer mais em menos tempo. Não é apenas mostrar um bom serviço. Uma pessoa que está constantemente bem informada, atualizada com o mercado e bem disposta é sempre melhor vista.


Não tenha medo de se expor – Veja como oportunidade para ampliar a rede de relacionamentos. Ela é muito importante! Se você não mostrar as suas conquistas para seus superiores, eles não irão lhe dar o devido valor. Se você também não mostrar o interesse por uma vaga num posto acima do seu, será mais difícil de consegui-lo.


• Cumpra o que você prometeu - Seja realista quanto aos prazos. Nunca diga que vai fazer num prazo que fique em dúvida. Se não for possível entregar no prazo, seja sincero: diga que não é possível mas que vai tentar.


Crescer exige muita dedicação e planejamento, mas não é impossível.


Elis Venturini
comunicacao@mvconsultoria.com.br
http://www.mvconsultoria.com.br/

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

PERSONALIDADES DE VIDAS PASSADAS

Personalidades de vidas passadas



Estamos no momento de realizar profunda reflexão sobre nosso modo de vida e de quem realmente somos.

É interessante decidirmos se vamos continuar nessa loucura, correndo, ansiosos, cheios de medo, somatizando doenças e atraindo dores e sofrimentos. Ou se vamos procurar conhecer como somos, quem somos, como funciona o nosso psiquismo, compreender as leis do universo e buscar o que merecemos de melhor, o amor.


A Terapêutica das “Personalidades Múltiplas” e “Subpersonalidades” é mais um eficiente recurso a nossa disposição para sanar essas dificuldades.


Conhecidas de várias formas, como: partes, estruturas, um lado meu, amebas, padrão de pensamento, sombras, auto-obsessão, etc. São estudos que já vem sendo feitos há muito tempo por pesquisadores como Jung e o espírito André Luiz e ainda hoje nos empenhamos em compreender mais profundamente como tratar terapeuticamente esses elementos.


Em alguns momentos percebemos essas subpersonalidades atuando em nós, dizemos: Tem um lado meu quer que eu vá conversar com ele e um outro lado que acha melhor eu ficar calado. Ou ainda, estamos no supermercado e uma voz fica todo tempo dizendo ao pé do ouvido: Você está com dinheiro suficiente? Não está esquecendo nada?


Quem não conhece esta: Olhou todas as portas? Tem certeza que fechou as janelas direito? É melhor ir ver tudo de novo. As percebemos como vozes internas, que em alguns momentos se apresentam todas juntas, não nos permitindo concentração em atividades ou dormir a noite.


O que será que vão pensar de mim se eu fizer isto? Será que ele(a) gosta de mim? Ninguém me dá a atenção que mereço. Pensamentos que permanecem constantes fazendo ruídos em nossa mente.


Vamos entender melhor como esses personagens surgem em nossas vidas.


Quando reencarna mos para uma nova vivência, o espírito forma um novo corpo físico e também uma nova personalidade (Persona – características específicas para aquela encarnação – máscaras que utilizamos para cada situação – nossos papéis na vida).


Esta nova personalidade sobrevive à morte do corpo físico, levando consigo hábitos, opiniões e crenças adquiridos na existência carnal. Ela adquire um certo individualismo permanecendo energeticamente no tempo e espaço durante um período indeterminado, influenciando futuras personalidades, numa próxima encarnação. Esta situação se mantém até que esta personalidade compreenda a sua situação e concorde em estabelecer a integração com a personalidade atual que está encarnada. Teríamos nesta situação, uma personalidade múltipla.


Ex: Hoje aqui, sou Solange, ao encarnar criei uma personalidade para esta encarnação. Acontece que vivi vidas anteriores e vamos supor que na última tive uma en carnação num corpo masculino, com crenças machistas profundas. Ao desencarnar essa personalidade manteve um certo grau de individualismo e sobrevive no tempo e espaço. Eu, enquanto espírito continuo minha caminhada e reencarno. Hoje, poderia receber influência negativa dessa personalidade, porque reencarnei num corpo feminino. Poderia sentir rejeição ao meu corpo, problemas em relacionamentos com outros homens, me tornar invisível aos olhos dos homens, sensação de baixa estima, de pouca valia, porque é o que este personagem me passa energeticamente. Compreende?


Personalidades Múltiplas


Personalidades Múltiplas (anímicas) são as personalidades construídas e vividas em outras existências. Possui nome, sobrenome, títulos, têm opiniões próprias, defendem patrimônios, idéias e vestem-se com roupas da época; geralmente apresentam idade e até sexo diferente da personalidade atual.


Quando encarnamos assumimos uma personalida de e esta constituí ou possuí uma espécie de “ego”, que também pode se desdobrar em subpersonalidades com conteúdos e comportamentos específicos e distintos.


As Subpersonalidades


As “subpersonalidades” (fenômeno personímico) são desdobramentos do bloco de ego, consciência, ou projeções da atual personalidade. Podem agir com total consciência de si mesmas, embora essa ação não seja percebida pela consciência física.


Pierre Janet: “A psique, tal como se manifesta, é menos um continente do que um arquipélago, onde cada ilha representa uma possibilidade autônoma de organização da experiência psíquica”.


As subpersonalidades atuam sobre o indivíduo e geralmente em opostos. Um lado meu que se acha superior e outro que se acha inferior. Um lado que se obriga a fazer coisas que não gosta e outro que acredita que não consegue executar as tarefas.


Temos também estruturas ou subpersonalidades definidas, como o lado mãe, pai que pode entrar em conflito com a parte profissional porque não está dando atenção suficiente aos filhos. Ou a parte que deseja lazer prejudica o andamento da parte profissional porque este nunca arruma tempo para relaxar e se divertir.


O que desencadeia o surgimento destas estruturas?


“Essas Personalidades acordam quando são ativadas por algum estímulo desencadeador qualquer, no plano da consciência física ou espiritual um vício, uma vibração, uma imagem, um cheiro, um olhar, um tom de voz, um som, uma provocação, um ataque, um descontentamento, uma humilhação, um medo, um trauma, etc.Muitas permanecem “hibernadas” por séculos até que algo as ative, ou então, a própria necessidade evolutiva da pessoa as despertará para que ressignifiquem seus conhecimentos e conteúdos.Através de orientação podem se redirecionar ou se integrar ao bloco de “ego”. Ou então, diante de atitudes positivas d a consciência física entram em colapso, anulando-se ou integrando-se às atividades progressivas da consciência física ou espiritual.

1) O Desdobramento de “Personalidades Múltiplas” é o fenômeno onde os elementos desdobrados do “eu” apresentam comportamentos, aparências, linguagem, frustrações, traumas, hábitos e apegos de existências passadas.


2) O Desdobramento denominado de “Subpersonalidades” é aquele onde cada elemento desdobrado do “ego” apresenta aparência, linguagem, comportamentos, hábitos, apegos e frustrações da atual existência.” (Godinho)


"Tudo isso se explica pelo fato de a chamada unidade da consciência ser mera ilusão. (…)... somos atrapalhados por esses pequenos demônios, os nossos complexos. Eles são grupos autônomos de associações, com tendência de movimento próprio, de viverem sua vida independentemente de nossa intenção. Continuo afirmando que o nosso inconsciente pessoal e o inconsciente coletivo constituem um indefinido, porque desconhecido, número de complexos ou de personalidades fragmentárias.”(Jung, Carl Gustav)


Como podem perceber, estas estruturas vem sendo estudadas há muito tempo e hoje temos recursos bastante avançados para trabalhar com esses aspectos.Muitas vezes, estas estruturas, são mais inteligentes do que a própria personalidade encarnada, ou até mesmo do que os doutrinadores e terapeutas que tentam neutralizá-los. Daí a dificuldade com a terapêutica psicológica, medicamentosa e mesmo a medianímica ou espiritual.


Terapeuticamente, nos interessa conhecer e tratar os defeitos, comportamentos, distúrbios e sintomas, que se apresentam em forma de traumas, melindres (recalques), medos, postulados, apegos (hábitos), etc, resultantes das experiências dolorosas, vividas por cada personalidade em algum momento de seu processo evolutivo, no plano físico ou espiritual.


Fazemos parte de um agregad o humano formado por corpos, níveis, subníveis, chacras, nadis e meridianos, dão ao espírito (individualidade) condições de produzir e arrojar a partir do “eu pessoal”, “personalidade física” ou “ego”, duas modalidades principais de projeções positivas ou negativas, que são as subpersonalidades e as personalidades múltiplas.


Estas podem ser incorporadas e tratadas terapeuticamente, de diversas formas, quando negativas.


Essas incorporações podem ocorrer num processo terapêutico onde dependendo de cada paciente, este mesmo pode incorporá-las, dissociá-las, compreender suas necessidades e integrá-las ou o terapeuta atuar junto a um sensitivo desenvolvido e preparado para esta finalidade específica e incorporar as personalidades ou subpersonalidades do paciente de forma dissociativa.


Hoje, temos convicção que 90% por cento dos casos de pessoas que recorrem a centros espíritas acreditando que estão sendo obsedados por espíritos, na verdade estão num processo de auto-obsessão, onde estas estruturas atuam na vida das pessoas trazendo sofrimentos, desajustes, doenças e etc.


Neste processo, cria-se um campo de negatividade que, aí sim, permite que espíritos afinizados com esta negatividade se aproximem e se alimentem dela, aumentando os sintomas ou efeitos.


Sendo assim, quando atuamos no processo terapêutico, identificando e integrando as estruturas, automaticamente liberamos o campo energético de toda e qualquer influência.


Por Instituto IBRAPE - Solange Belchior

O IBRAPE oferece cursos e atendimentos: - Atendimento "Tranformação Psico Espiritual" - Tarot, Numerologia, Magia Divina - Acupuntura, Auriculoterapia, RPG, Massagem Clássica - Estética facial e corporal, tratamento para obesidade - Aconselhamento Metafísico, florais de bach, Reiki Produtos - Argilas Prontas para Uso

FONTE: http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=16608

ANO NOVO - Carlos Drummond de Andrade


Para você ganhar belíssimo Ano Novo...


Não precisa fazer lista de boas intenções para arquivá-las na gaveta.


Não precisa chorar de arrependimento pelas besteiras consumadas,


nem parvamente acreditar que por decreto da esperança,


a partir de Janeiro, as coisas mudem e seja claridade, recompensa,

justiça entre os homens e as nações, liberdade com cheiro

e gosto de pão matinal, direitos respeitados,

começando pelo direito augusto de viver.


Para ganhar um ano-novo que mereça este nome, você, meu caro,

tem que merecê-lo, tem de fazê-lo novo.


Eu sei que não é fácil mas tente, experimente, consciente.


É dentro de você que o Ano Novo cochila e espera desde sempre."



(Carlos Drummond Andrade)

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

MEDICINA NATURALISTA

MÉDICO NATURALISTA ENSINA...



Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados, e como ele disse: 'NÃO DÁ IBOPE''.


Então ensinou a fazer um exercício simples que evita problemas cardíacos:


1º) Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos pés), primeiro rápido até esquentar as panturrilhas e, depois, uma sequência de 10 movimentos lentos.


Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias.


Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima;


Depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$ 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam. Melhora o problema de micro varizes.


2º) Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (o famoso escalda pés) - além de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora, inclusive, a visão.


Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e, como um fato relevante, a melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna.


3º) Ao acordar, deitado de barriga para cima, pedalar 120 vezes no ar.


Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costas e aliviando as dores nas costas.


4º) Baixando a pressão


Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde com água muito gelada até os joelhos.


Permaneça nesta imersão por 20 min.


Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a pressão.

DICAS DE SAUDE - MEDICINA PREVENTIVA

MEDICINA PREVENTIVA / ORTOMOLECULAR / NUTROLOGIA



Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.


O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.


A fruta e principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.


O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.


Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio . Por que?? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no intestino delgado.


As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.


Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio.


A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.


Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida


Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga.


Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estomago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.


O dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.


Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias.


Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.

Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.
Como se deve começar o dia? O que se deve comer no café da manhã?


Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga ), que levará o dia inteiro para digerir? Claro que não.


O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.


O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.


Quando levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível , coma só frutas frescas e sucos feitos na hora.


Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.


Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se .


Se você começar a se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você mal acreditará.


Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.


Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferencia chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebidas geladas. Deveríamos adotar este hábito!

Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão.


Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.


Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição. Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

CATÁLOGO DE ERVAS MEDICINAIS

Catálogo de ervas medicinais


ABACATEIRO: diurético, combate a gota, o ácido úrico e elimina cálculos renais e biliares.


ABÚTUA: Muito útil nas dificuldades da menstruação atrasada, cólicas e nas febres intermitentes.


AGONIADA: Calmante das histerias, ameniza cólicas, menstruações difíceis e dolorosas e febres intermitentes. Substitui o quinino.


ALCACHOFRA: Ótimo diurético e eliminador do ácido úrico, reumatismo, atua nos distúrbios hepáticos e digestivos, aumenta a secreção biliar e faz baixar a pressão arterial. Evitar na lactação.


ALECRIM: Muito útil na debilidade cardíaca, é excitante do coração e do estômago. Combate a flatulência, males do fígado, rins e intestinos.


ALFAFA: Age nas anemias e hemorragias. Revigorante nos casos de fadiga e alimentação insuficiente.


ALFAVACA: Tem poder antisséptico, cura feridas e hematomas. A infusão forte pode ser usada em gargarejos e bochechos contra dor de garganta, mau hálito e aftas.


ALFAZEMA: Poderoso antisséptico, cicatrizante, estimula a circulação periférica, anti-depressiva, sedativa e analgésica.


AMOREIRA: As folhas são empregadas no combate ao diabetes, pedras nos rins e p\limpar a bexiga.


ANGÉLICA: Muito indicada no trato digestivo e na insuficiência de suco gástrico e problemas estomocais. Não é recomendado a diabéticos.


ARNICA: Poderoso antinflamatório, tônico estimulante, antisséptica e analgésica.


APERTA RUÃO: Diurético, adstringente e tônico digestivo. A raiz em uso externo combate a Erisipela.


AROEIRA: Balsâmico e adstringente empregada nas doenças de vias urinárias, como cistite. Nas bronquites, gripes e resfriados, combate a febre e secreções.


ARRUDA: Indicado especialmente nos reumatismos, nevralgias, verminoses e problemas respiratórios, sua inalação abre os brônquios. É emenagoga, antiespasmódica e estimulante.


ARTEMISIA: O chá combate problemas de ovários, ciclo menstrual irregular, lombrigas e anemia.


ASSA PEIXE: Muito eficaz contra a gripe, tosse forte e bronquite, aliviando dores no peito e nas costas. Estanca o sangramento.


AVENCA: Combate males respiratórios como bronquite e tosse com catarro.


BANCHÁ: Digestiva de fino paladar, diurética e levemente tônica.


BARBATIMÃO: Hemorragias uterinas, catarro vaginal e diarréias.


BARDANA: Hipoglicemiante, anti-inflamatória, bactericida, depurativa e cicatrizante.


BOLDO CHILENO: Poderoso digestivo e hepático, com propriedades tônicas e estimulantes, ativa a secreção salivar, biliar e gástrica em casos de hipoacidez e dispepsias.


CABELO DE MILHO: Poderoso diurético, regula as funções dos rins e da bexiga removendo areias e pedras.


CAJUEIRO: É estimulante do organismo, combate o diabetes e é anti-hemorrágico.


CALÊNDULA: Atialérgica e cicatrizante, ainda cura e diminui a gastrite e a úlcera duodenal, pois tem ação antitumoral.


CAMOMILA: Calmante, digestiva em casos de inflamações agudas e crônicas da mucosa gastrointestinal, colites, cólicas, é também antialérgico e anti inflamatório, podendo reconstituir a flora intestinal.


CANA DO BREJO: Excelente diurético, ajuda a eliminar pedras na bexiga, sífilis e inflamações nos rins.


CANELA: Aromática, estimulante da circulação, do coração e aumenta a pressão.


CAPIM LIMÃO: Sedativa, analgésica e anti-térmica. Combate o histerismo e outras doenças nervosa.


CARDO SANTO: Adstringente, diurético, expectorante e antisséptico.


CAROBINHA: Depurativos do sangue, contra sífilis, doenças de pele, doenças reumáticas e amebas intestinais.


CARQUEJA: Gastrite, má digestão, azia, cálculos biliares e prisão de ventre.


CASCARA SAGRADA: Forte laxante, que reestabelece o tônus natural do cólon do intestino e normaliza as funções do intestino.


CASTANHA DA INDIA: Amenizante a dor nas pernas e costas. Ativa a circulação, prevenindo acidentes vasculares.


CATUABA: Afrodisíaco e tonificante. Indicado em casos de fadiga ou impotência sexual.


CAVALINHA: Anti-inflamatório, adstringente, e revitalizante.


CENTELLA ASIÁTICA: Com propriedades tonificantes ela normaliza a produção de colágeno e liberando células adiposas (gordura localizada).


CHAPÉU DE COURO: Depurativo muito conhecido nas terapias de pele, tem efeito laxativo e estimulante da bílis. Pela ação nos rins e fígado reduz o ácido úrico e o reumatismo.


CIPO CABELUDO: Indicado em cólicas menstruais, nefrites, reumatismo e inflamações da bexiga.


CIPÓ MIL HOMENS: Estimulante dos rins, fígado e baço, ameniza cólicas intestinais e a febre.


CONFREI: A INFUSÃO forte deve ser usado em compressas, para acabar com irritações e espinhas na pele, ajuda na cicatrização de queimaduras e feridas.


CORDÃO DE FRADE: Ótimo diurético, que ameniza dores de estômago e fortelece convalescentes.


CRAVO DA INDIA : Excitante e aromático, alivia dor de dente. Facilita a menstruação.


DENTE DE LEÃO: Tônico hepático, diurético e depurativo do sangue, age no fígado e nos rins, é indicado para diabéticos.


DOURADINHA: Diurético eficiente na dificuldade em urinar, inflamações da bexiga eliminando pedras.


ERVA BALEEIRA: Anti-inflamatória, cicatrizante, tem a propriedade de remover hematomas.


ERVA CIDREIRA:Indicada em crises nervosas, taquicardia, histerismo e depressão.


ERVA DE BICHO:Tem efeito circulatório, ameniza hemorragias, hemorróidas e varizes.


ERVA SANTA MARIA: Cura indigestão, hemorróidas, varizes, facilita a menstruação, a circulação e combate doenças nervosas.


ERVA DE BUGRE OU PORANGABA: Emagrecedor, diurético, anticolesterol, diminue inchaço das pernas, estimula a circulação e o coração.


ERVA DE SÃO JOÃO: Anti-febril, muito eficiente contra dores de estômago, cólicas e gases.


ERVA DOCE: Calmante, combate insônia, náuseas, cólicas e vômitos.


ESPINHEIRA SANTA: Úlceras, antisséptica e cicatrizante.


EUCALIPTO : Poderoso antisséptico,problemas pulmonares,bronquite, asma, inflamações da garganta.


FUCUS: Indicado para casos de hipotireoidismo, obesidade e disfunções da tireóide com baixa taxa de iodo.


GARRA DO DIABO: Indicada contra reumatismo, diabetes, arteriosclerose (melhora a flexibilidade das artérias) e doenças do fígado.


GENGIBRE: Estimulante gastrointestinal, é ainda um bom anti-inflamatório que apresenta resultados contra o reumatismo e artrites.


GINKGO BILOBA: Tem ação preventiva e curativa na oxidação das células e no envelhecimento. Estimulante da circulação, diminui a hiperagregação plaquetária, evitando tromboses. Indicado ainda contra micro varizes, artrite e cansaço nas pernas.


GUACO:Dissolve catarro dos brônquios, expele secreções típicas de resfriados e bronquite, amenizando inflamações de garganta.


GUARANÁ: Extraordinário estimulante, que dá energia física ao organismo.


GUINÉ: Indicada para dor de cabeça, enxaqueca, falta de memória e problemas nervosos.


GRAVIOLA: Emagrecedor, diminui o colesterol e baixa a pressão.


HAMAMELIS: Tem ação adstringente e vasoconstritora, diminui as secreções e ativa a circulação.


HIBISCO: Tem efeito laxante sem cólicas, melhora a digestão, aumenta a diurese e acalma os nervos.


IPÊ ROXO: Indicado em casos de bronquite, asma e arteriosclerose.


JUÁ: A casca é utilizada como dentifrício, os frutos são calmantes dos nervos e da azia. A raiz é diurética, ajuda a emagrecer,melhora as funções do fígado e bexiga.


JURUBEBA: Estimulante das funções digestivas, do fígado e baço. Indicado em casos de insuficiência hepática e prisão de ventre.


LARANJEIRA: Ótimo contra gripes e refriados, pois é depurativo e sudorífico, tem vitaminas e sais minerais.


LOSNA: Indicado contra doenças nervosas e falta de apetite.


LUPULO: Indicado em casos de insônia. É ainda digestiva e antibiótica.


MACELA: Indicado para problemas digestivos, azia e para acalmar cólicas abdominais.


MALVA: Indicada para problemas respiratórios, favorece a cicatrização e processos gastrointestinais, com benefícios à pele.


MARACUJÁ: Indicada em dores de cabeça de origem nervosa, ansiedade, perturbações nervosas. Contra-indicado em pressão baixa.


MARAPUAMA: Indicada em casos de esgotamento físico e impotência sexual.


MULUNGU: Calmante poderoso, analgésico e muito usado em manipulação, contra pressão alta.


NOGUEIRA: O chá das folhas limpa e fortalece o sangue, as nozes são ótimo alimento para os nervos, cérebro e crescimento.


OLIVEIRA: dilata as veias, desinflama a boca e garganta.


PARIETÁRIA: Muito usada em males dos rins, inflamações da bexiga, dissolve cálculos e alivia dores.


PARIPAROBA: Polivalente, age contra resfriados e asma e também contra os males do figado e baço, aliviando azia, úlceras e hemorróidas.


PATA DE VACA: Indicado em diabetes e elefantíase, com muito sucesso.


PAU TENENTE: Indicado em males do estômago e diabetes, baixa a taxa de açúcar no sangue, também age contra a malária e febre amarela.


PEDRA UME CAÁ: Empregada no tratamento do diabetes baixando a taxa de açúcar e colesterol.


PICÃO PRETO: Digestivo que também ajuda a remover pedras na vesícula e rins, dores de barriga.


PITANGUEIRA: Muito utilizada contra diarréia em crianças, bronquite, febre e ainda abaixa a pressão. É calmante infantil e bom para os nervos.


POEJO: Bom para gripes e resfriados mas seu limite de consumo é de duas xícaras ao dia.


PORANGABA OU ERVA DE BUGRE: Poderoso emagrecedor que diminue o colesterol.


QUEBRA PEDRA: Diurética, é ainda hipoglicemiante, antibactericida e anticancerígena, age principalmente no fígado. Dissolve cálculos renais, promove a desobstrução da uretra e a eliminação do ácido úrico.


ROMÃ/CASCAS: Adstringente, contra inflamações de garganta, amígdala e cólicas. Elimina vermes e lombrigas.


SABUGUEIRO: Poderoso sudorífero nos processos gripais, resfriados, tosse, sarampo e caxumba. Elimina o ácido úrico, cálculos renais e toxinas do sangue.


SALVIA: Erva hipoglicemiante, que não é tão amarga como outras e ainda tem ação antiséptica, adstrigente e estimulante.


SALSAPARRILHA: Depurativo do sangue, combate a gota, ácido úrico e reumatismo. Diminui a dificuldade em urinar, elimina pedras nos rins e bexiga.


SENE: Indicado em casos de prisão de ventre, tomar no máximo uma xícara por dia e no máximo dez dias seguidos.


SETE SANGRIAS: É indicado no tratamento da arteriosclerose, hipertensão e palpitações no coração.


SUCUPIRA: Semente depurativa, oleosa, contra manchas de pele, eczemas, feridas na pele. Antireumática e anti hemorrágica.


TANCHAGEM: Indicada em casos de diarréias e hemorragias pós-parto.


UNHA DE GATO: Antireumático, ameniza dores nas costas e nas pernas.


URTIGA: De ação vasoconstritora e depurativa, a urtiga é revitalizante, hipoglicemiante e tônico capilar. Melhora a circulação sanguínea.


VALERIANA: Poderoso calmante, tem ação antiespasmódica e anestésico.


ZEDOÁRIA: Poderoso depurativo do sangue, ativa a circulação provocando a dilatação dos vasos sanguíneos. Ótimo digestivo, normaliza as funções do fígado, estômago e duodeno.


Consulte sempre um médico
As informações contidas aqui são baseadas em indicações contidas em livros dos seguintes autores: Alfons Balbach, Silvio Panizza e Irmão Cirilo (Plantas que curam)